Tanah Karo,Nasionaldetik.com
Kabanjahe (02/11/2024). Salah satu upaya Warga Binaan Pemasyarakatan (WBP) Rumah Tahanan Negara Kelas IIB Kabanjahe untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan menjaga kesehatan adalah melaksanakan senam rutin bersama.
Kegiatan senam pagi ini merupakan salah satu dari bagian program pembinaan yang wajib diikuti oleh seluruh WBP yang berada di Rutan Kabanjahe. Dengan kompak seluruh WBP mengikuti setiap gerakan yang dipandu oleh dua orang instruktur senam. 
ADVERTISEMENT
![banner 300x250](https://nasionaldetik.com/wp-content/uploads/2024/12/BANNER-DETIK-350-B.jpg")
SCROLL TO RESUME CONTENT
Dalam kesempatan terpisah, Kepala Subseksi Pelayanan Tahanan, Andry Petra Jaya Bangun, menjelaskan kegiatan olahraga tersebut penting untuk dilakukan demi kesehatan WBP.
“Untuk menjaga daya tahan tubuh dan menghindari resiko penyakit, para WBP kita berikan waktu untuk melakukan kegiatan senam pagi, selain itu semua fasilitas olah raga yang ada di Rutan Kabanjahe ini bisa dimanfaatkan oleh para WBP dengan jadwal tertentu dan tetap dibawah pengawasan petugas”, ucap Petra.
Kepala Rutan Kabanjahe, Chandra Syahputra Tarigan, juga sangat mendukung kegiatan tersebut dengan harapan pembinaan jiwa dan rohani WBP di Rutan Kabanjahe dapat berjalan dengan baik dan semua sistem berjalan dengan baik.
Dengan tubuh yang sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi juga akan meningkat dan memudahkan dalam menyelesaikan pekerjaan sehari-hari. Senam juga dapat memperkuat tulang, membantu menormalkan aliran darah dan melatih urat saraf yang kaku serta meningkatkan kesehatan jantung dan stamina tubuh. Olahraga ini juga bisa menjaga fungsi otak, mencegah pikun, juga bisa mengurangi stress dan membuat lebih bahagia karena dengan kita melakukan gerakan senam maka tubuh akan melepaskan hormon endorphine.
Dengan alasan tersebut, setiap WBP dituntut untuk selalu dalam keadaan sehat dan prima dengan cara berolah raga dan menjalankan pola hidup sehat. Bila setiap WBP rutin mengikuti kegiatan olah raga maka kesehatan akan terjaga dan jauh dari penyakit sehingga pembinaan pun dapat berjala sesuai harapan.
( VN_Bangun )
