Medan
Kesehatan, keharmonisan, dan kebahagiaan dalam keluarga adalah pilar penting dalam kehidupan setiap individu.
Di tengah kesibukan dan tantangan kehidupan modern, menjaga ketiga aspek ini bukanlah hal yang mudah.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Namun, tokoh masyarakat Kota Medan, H Iswanda Ramli SE, telah berbagi kiat-kiat berharga untuk hidup sehat, harmonis, dan bahagia bersama keluarga yang bisa menjadi inspirasi bagi banyak orang.
Menjaga Kesehatan Fisik dengan Olahraga Rutin
H Iswanda Ramli SE yang akrab disapa Nanda Ramli yang juga dikenal sebagai seorang tokoh masyarakat dan Ketua Partai Demokrat Kota Medan, menekankan pentingnya menjaga kesehatan fisik melalui olahraga rutin.
Beliau mengungkapkan bahwa olahraga bukan hanya tentang menjaga kebugaran tubuh, tetapi juga merupakan sarana untuk mempererat hubungan keluarga.
“Setiap akhir pekan, saya dan keluarga selalu meluangkan waktu untuk berolahraga bersama. Kami biasanya jogging di sekitar kompleks perumahan atau bermain bulu tangkis di halaman rumah. Selain sehat, momen ini juga menjadi waktu berkualitas bersama keluarga,” ujar Nanda.
Pola Makan Sehat dan Gizi Seimbang
Selain olahraga, Nanda Ramli juga menekankan pentingnya pola makan sehat dan gizi seimbang. Beliau dan keluarganya selalu berusaha mengonsumsi makanan yang kaya akan nutrisi. Istrinya, yang sangat peduli dengan kesehatan keluarga, seringkali memasak sendiri makanan di rumah dengan bahan-bahan segar dan sehat.
“Kami selalu memastikan ada sayuran dan buah-buahan dalam setiap hidangan. Selain itu, kami juga menghindari makanan cepat saji dan minuman bersoda. Pola makan sehat ini tidak hanya membuat kami lebih bugar, tetapi juga mencegah berbagai penyakit,” tambah Haji Nanda.
Keharmonisan dalam Keluarga melalui Komunikasi yang Baik
Keharmonisan keluarga adalah kunci kebahagiaan. H Iswanda Ramli SE berbagi bahwa komunikasi yang baik adalah fondasi utama dalam menjaga keharmonisan tersebut. Beliau selalu mengutamakan keterbukaan dan saling mendengarkan dalam keluarga.
“Saya selalu berusaha untuk mendengarkan apa yang dirasakan oleh istri dan anak saya. Begitu juga sebaliknya, mereka selalu mendukung dan mendengarkan saya. Kami sering mengadakan sesi diskusi keluarga di mana setiap anggota bebas mengungkapkan perasaannya. Ini sangat penting untuk menghindari kesalahpahaman dan mempererat ikatan keluarga,” ungkapnya.
Membangun Kebahagiaan dengan Waktu Berkualitas
Hidup bahagia bersama keluarga bukan hanya tentang materi, tetapi juga tentang kebersamaan. H Iswanda percaya bahwa waktu berkualitas yang dihabiskan bersama keluarga adalah investasi terbaik untuk kebahagiaan jangka panjang.
“Saya selalu berusaha untuk meluangkan waktu bersama keluarga, meskipun jadwal kerja sangat padat. Kami sering menghabiskan waktu bersama dengan melakukan aktivitas yang kami sukai, seperti berkumpul di ruang keluarga, menonton film, atau pergi berlibur bersama. Momen-momen ini sangat berharga dan mempererat ikatan emosional kami,” jelasnya.
Berbagi kepada Sesama
Selain menjaga kesehatan dan keharmonisan dalam keluarga, H Iswanda juga mengajarkan pentingnya berbagi kepada sesama. Beliau seringkali terlibat dalam kegiatan sosial dan mengajak keluarganya untuk ikut serta. Menurutnya, berbagi kebahagiaan dengan orang lain juga dapat membawa kebahagiaan tersendiri dalam keluarga.
“Kami sering mengadakan kegiatan bakti sosial, seperti memberikan bantuan kepada anak yatim dan kaum dhuafa. Melalui kegiatan ini, anak-anak kami belajar tentang pentingnya berbagi dan peduli terhadap sesama. Ini juga mengajarkan mereka untuk bersyukur atas apa yang mereka miliki,” kata H Iswanda.
Menjaga Tradisi dan Nilai-nilai Keluarga
H Iswanda juga menekankan pentingnya menjaga tradisi dan nilai-nilai keluarga yang telah diwariskan dari generasi ke generasi. Beliau percaya bahwa nilai-nilai ini merupakan fondasi kuat dalam membangun keluarga yang harmonis dan bahagia.
“Saya selalu menanamkan nilai-nilai seperti saling menghormati, jujur, dan bekerja keras kepada anak-anak saya. Selain itu, kami juga menjaga tradisi keluarga seperti makan malam bersama dan merayakan hari-hari besar dengan penuh kebersamaan. Tradisi ini mengingatkan kami akan akar dan identitas kami sebagai sebuah keluarga,” tuturnya.
Kesimpulan
Kiat-kiat hidup sehat, harmonis, dan bahagia ala H Iswanda Ramli SE ini menjadi inspirasi bagi banyak keluarga di Kota Medan. Dengan menjaga kesehatan fisik melalui olahraga dan pola makan sehat, membangun komunikasi yang baik, meluangkan waktu berkualitas bersama keluarga, berbagi kepada sesama, dan menjaga tradisi serta nilai-nilai keluarga, kita dapat menciptakan lingkungan keluarga yang bahagia dan harmonis.
Dalam dunia yang semakin kompleks ini, nasihat dari H Iswanda Ramli SE mengingatkan kita akan pentingnya kembali kepada dasar-dasar kehidupan keluarga yang sehat dan bahagia. Semoga kiat-kiat ini dapat diterapkan oleh banyak keluarga lainnya, demi terciptanya masyarakat yang lebih sehat dan harmonis.(red)
